Une matinée pour ralentir, respirer pleinement et se reconnecter à soi avant l’effervescence du temps des Fêtes.

À travers la respiration consciente connectée, cette expérience invite à revenir dans son corps, à accueillir ses émotions et à créer un espace intérieur où l’on peut déposer ce qui pèse, écouter ce qui se vit et laisser circuler ce qui demande à être libéré.

En décembre, alors que les journées raccourcissent et que la fin de l’année approche, nous sommes invités à tourner notre attention vers l’intérieur. La lune décroissante nous inspire à ralentir, à faire le bilan de ce que nous avons traversé et à laisser aller ce qui ne nous sert plus.

Ce Breathwork est une invitation à prendre une pause, à retrouver son souffle et à nourrir sa lumière intérieure. Un moment pour se déposer, se reconnecter à son énergie et accueillir la suite avec plus de présence, de douceur et de clarté.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Viens comme tu es, avec ce que tu portes en ce moment.

Durée : Prévoir 2 heures
Équipement : Tapis de sol, coussin, couverture et vêtements confortables.
Tarif : 88 $
Lieu : Centre VAXÄ - 6485 Bd Laframboise, Saint-Hyacinthe, QC J2R 0A7 Salle Kréativ